آلام الظهر
آلام الظهر الأسباب والخرافات والعلاجات الأكثر فعالية آلام الظهر هي السبب الرئيسي للإعاقة ( التفاصيل ). %84 من البشر يعانون من آلام أسفل الظهر ( دراسة ). بالإضافة إلى فقدان إنتاجية الأعمال والدراما الشخصية ، فإن التعامل مع هذا الألم يمثل تكلفة كبيرة من المال . ولكن على الرغم من كل النفقات ، غالبا ما تفشل العلاجات التقليدية . في كثير من الأحيان يكون العلاج أسوأ من المرض. بداية الآلام : الألم الحاد الناجم عن الحركة السيئة أو الموقف السيئ أثناء فقدان الوزن يختفي دائمًا في غضون أسابيع قليلة. بمجرد اكتشاف الضرر ، يبدأ جسمك في إصلاحه ، ويمر بمراحل الالتهاب والانتشار وإعادة التشكيل يتمتع الجسم بقدرة كبيرة على الشفاء الذاتي ، ووفقًا لهذا التحليل لأحد عشر دراسة في عدة بلدان ، يتم إعادة امتصاص ما يقرب من 70٪ من الفتق تلقائيًا. تشير هذه المراجعة الأخرى إلى أن احتمال الشفاء الذاتي يعتمد على نوع الإصابة ، ولكن التحسن مهم في جميع الحالات. ما لم تلاحظ أعراضا حادة ، مثل صعوبة الوقوف ، وفقدان الشعور أو مشاكل في التبول ، حاول ببساطة أن تعيش حيا