alshatti.fit

  كيف يؤثر التستوستيرون على  دهون الجسم  ونمو العضلات  النقاط الرئيسيه: 1.  يرتبط ارتباطا لا ينفصم بين التستوستيرون والكتلة العضلية ، كلما ارتفع مستوى هرمون التستوستيرون القاعدي لدى الشخص بشكل طبيعي ، زادت كتلة العضلات (التي تُرى بدون تمارين).  ومع ذلك ، لا يعني ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون أنك أيضا ستبني كتلة عضلية أسرع من أي شخص لديه قيم أقل ، طالما أن مستويات هرمون التستوستيرون ضمن النطاق الطبيعي (264-916 نانوجرام / ديسيلتر). 2.    التقلبات  داخل  هذا النطاق الطبيعي عادة ما تكون غير ملحوظة أو بالكاد تكون ملحوظة.  إذا تمكنت من زيادة مستوى هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي ، على سبيل المثال من خلال تغييرات نمط الحياة ، فسيكون لذلك تأثير ضئيل أو معدوم على السرعة التي تبني بها كتلة العضلات.  ومع ذلك  قد يكون هناك بعض التأثير عند زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الطرف الأدنى من النطاق الطبيعي.  يتعلق هذا بشكل أساسي مثل زيادة الطاقة وزيادة الرغبة الجنسية. 3.    إذا كان مستوى هرمون التستوستيرون منخفضا من الناحية الهيكلية ، فقد يكون هذا مؤشر طبي .  في في هذه الحالة ، يجب أن ترى طبيبك وقد تح