ماهو سبب التلف العضلي

 ماهو سبب

 

التلف العضلي

 

ما الذي يسبب التلف العضلي ؟

غالبا ما يتم وضع افتراضات غير صحيحة حول أسباب وطبيعة التلف.

في هذه المقالة القصيرة ، ستعرف لماذا يمكنك أن نكون على يقين إلى حد ما من أن تلف العضلات لا يكون بسبب تمدد الألياف حتى تنكسر، ولكن يحدث بسبب التأثيرات الكيميائية الحيوية التي يحرضها وجود أيونات الكالسيوم. 

1. يمكن أن يحدث تلف العضلات بعد التقلص العضلي 

فكرة التلف يحدث عند انقباض العضلات اثناء رفع الوزن  (وتتلف sarcomeres ) غير صحيحة 

والحقيقة أن الضرر الفعلي للليف العضلي (ليس فقط التعب) فقد تم قياسه بعد التمرين "انقباضات  فقط".

تتضمن الانقباضات  تقصير الألياف العضلية فقط ، لذلك من الصعب جدا أن يتم تفكيك sarcomeres في مثل هذه المواقف.

2. لا يظهر تلف العضلات مباشرة بعد التمرين

الضرر الفعلي للليف العضلي غير مرئي بعد التمرين مباشرة.

إذا كان تلف العضلات ناتجا عن التوتر الميكانيكي ، فسيظهر أي ضرر على الفور.

التلف العضلي ليس واضحا ولا يظهر إلا بعد عدة ساعات أو حتى أيام من التمرين 

 3. هناك آلية بديلة واضحة جدا

 تلف العضلات  ليس بسبب التوتر الميكانيكي 

ولكن "ما الذي يسبب تلف العضلات ؟"

هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث التي تثبت أن التلف ناجم عن تدفق واحتباس أيونات الكالسيوم داخل الألياف العضلية. عندما يتم إطلاق أيونات الكالسيوم بواسطة الشبكة الساركوبلازمية لتحفيز الارتباط المتقاطع للأكتين والميوسين ، 

عندما تتكرر الانقباضات ويستمر نشاط العضلات ، فيزيد من تراكم أيونات الكالسيوم داخل الألياف العضلية. 

أظهر الباحثون أن هناك زيادة ملحوظة في مستويات Calpain مباشرة بعد تمرين قوي ، والذي يرتبط بالإرهاق المستمر 

 4. آلية أيونات الكالسيوم وتلف الألياف السريعة 

من المعروف أن ألياف العضلات السريعة تتضرر بسهولة بعد التمرين.

ركز الباحثون على الاختلافات في البنية بين ألياف العضلات من النوع الأول والنوع الثاني ، مما يشير إلى أنها قد تكون أكثر عرضة للتلف بسبب كونها أرق. وأكثر هشاشة. ومع ذلك ، هناك تفسيرات أكثر منطقية . 

أظهرت الأبحاث أن الألياف السريعة تتضرر بسهولة أكثر من ألياف البطيئة حتى عندما يكون الضرر ناتجا عن " تقييد تدفق الدم "، والذي لا يتضمن أي توتر ميكانيكي

لذلك يجب أن تكون هذه القابلية المتزايدة للتلف ناتجة عن عوامل بيوكيميائية.

نظرا لأن الألياف السريعة تحتوي على عدد أقل من الميتوكوندريا وبالتالي فهي أقل قدرة على حماية نفسها من أيونات الكالسيوم.

هناك المزيد من الأدلة التي تدعم هذا النموذج ، لأن ألياف العضلات السريعة تظهر المزيد من الإجهاد التأكسدي (أنواع الأكسجين التفاعلي) أثناء التمرين بتقييد تدفق الدم .

الأكسجين التفاعلي هو عنصر إشارة رئيسي في نموذج أيونات الكالسيوم لتلف العضلات. 

فإن الزيادة في الإجهاد التأكسدي هي دليل واضح على أن الزيادة في أيونات الكالسيوم هي المسؤولة عن زيادة التلف 

في الألياف السريعة أثناء تقييد تدفق الدم  

 فوجود انواع الأكسجين التفاعلي يدعم فكرة أن التلف ناتج عن زيادة أيونات الكالسيوم وليس بسبب التوتر الميكانيكي.

5.فلماذا تسبب الانقباضات العضلية مزيدا من التلف العضلي ؟

إحدى الحجج التي غالبا ما يتم طرحها من قبل مؤيدي فكرة أن التوتر الميكانيكي يسبب تلفا في العضلات هي الانقباضات العضلية، وبما أن الانقباضات  تنطوي على شد الألياف ، فيجب أن يكون الشد هو الذي يسبب الضرر. 

 هذا صحيح من الناحية الفنية 

ولكن تمدد الألياف العضلية النشطة يتسبب في دخول أيونات الكالسيوم الإضافية إلى ألياف العضلات ، وهذا التدفق الإضافي لأيونات الكالسيوم يتسبب في تدمير البنية الداخلية للخلية ، من خلال تحفيز Proteolytic enzymes الذي يتسبب في التدمير . 

وبالتالي ليس التوتر الميكانيكي هو الذي يسبب الضرر ، ولكن الكيمياء الحيوية

الخلاصة:

 الاحتمال الاكثر صوابا   أن يكون سبب التلف العضلي هو وجود أيونات الكالسيوم الزائدة في الالياف بعد نشاط العضلات. 

تؤدي هذه الزيادة إلى إطلاق proteases الذي يؤدي إلى تدهور الجزء الداخلي من الألياف تدريجيا، مما يؤدي إلى تلفها. 

يمكن لهذه الآلية أن تشرح جميع الملاحظات حول تلف العضلات ، بما في ذلك كيفية إنتاجه بعد الانقباضات  ولماذا يتأخر ، ولماذا تتضرر ألياف السريعة بسهولة أكبر ، ولماذا تسبب الانقباضات أكبر قدر من الضرر ، ولماذا تتسبب جميع أنواع إصابات العضلات في النهاية تنتج أضرارا وعمليات إصلاح مماثلة.

المصدر