افضل الشهادات في التدريب الشخصي

افضل الشهادات في التدريب الشخصي الرياضي

 

 

شهادة التدريب الشخصي وسيلة مهمة جدا لمن يمارس التدريب الشخصي  او يطمح ان يكون مدربا معتمدا من جهة معتمدة , وهي تعزز خبرتك في المجال الرياضي . أي تكون كالداعم لك  .

 

 

الشهادات المشهورة عالميا :

1. Henselmans PT Course 

2. NASM – National Academy of Sports Medicine

3.ACE – The American Council on Exercise

4.FM – Fitness Mentors

5.NSCA – National Strength and Conditioning Association

6.ACSM – American College of Sports Medicine

7.NESTA – National Exercise & Sports Trainers Association

8.NCCPT – National Council for Certified Personal Trainers

9.NCSF – National Council on Strength & Fitness

10.ISSA – International Sports Sciences Association

11.AFAA – Athletics and Fitness Association of America

12.NFPT – National Federation of Professional Trainers

 

1. كيف تحصل على شهادة لتكون مدرب شخصي؟

 لتكون مؤهلاً لمعظم اختبارات المدرب الشخصي المعتمدة ، الأفضل استيفاء المعايير التالية:
1.  أن تكون 18 سنة  وما فوق
2.  حاصل على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها
3.  حاصل على شهادة  حالات الطوارئ (CPR) أو شهادة  (AED)  وهو جهاز اكتروني يصحح عدم انتظام دقات القلب ,

تستطيع ان تحصل على هذه الشهادات من هنا 

 

 تختلف هذه المتطلبات من شهادة إلى شهادة ، ولكن هذه هي الإرشادات الأساسية لـ CPT.  لابد ان تتحقق منهم , وبعض المدارس توفر لك هذه الشهادات عن طريقهم... تحقق منهم

 

2.كم التكلفة للحصول على شهادة المدرب ؟

 

النطاق يتراوح بين 399 دولار و 799 دولار

والبعض منهم يتعامل بالأقساط الشهرية ,, مثل ISSA و Henselmans 

 

 

3.كم مدة الشهادة ؟

 تعد مدة شهادة المدرب الشخصي جيدة مدى الحياة بشرط مواكبة متطلبات التعليم المستمر الخاصة بشهادتك.  ولكن كل شركة لديها متطلبات مختلفة للمدربين للحفاظ على شهاداتهم.  وللحفاظ على المستوى التعليمي للمدربين

القاعدة العامة هي أن الشهادة يجب تجديدها كل عامين ويتم ذلك عن طريق أخذ دورات .

4.ما هي أرخص شهادة تدريب شخصي؟

 

 تعد شهادة FM أرخص شهادة تدريب شخصية بقيمة 399 دولار ، بما في ذلك الكتاب الرقمي و 8 أنواع من المواد الدراسية والامتحان.  وهي اون لاين

 5: ما هي أسهل شهادة مدرب شخصي؟

 

 تعتبر ISSA عموما أسهل CPT لأن الاختبار يتم عبر الإنترنت في منزلك وليس له حد زمن

 

الإعتماد :

 

 للحفاظ على مستوى من الاحتراف في صناعة اللياقة البدنية. 

 فإن كل هيئة لإصدار شهادات التدريب الشخصي لديها خيار امتحان معتمد من اللجنة الوطنية لوكالات التصديق

(NCCA) ، وهو المعيار الذهبي لشهادات اللياقة البدنية.  هذا أمر مهم للمدربين لأن معظم الصالات الرياضية تقبل فقط شهادات المدرب الشخصي التي يتم قبولها من قبل هيئة معتمدة من قبل NCCA. 

 

إذا كنت مثل العديد من المدربين الذين يرغبون في بدء حياتهم المهنية من خلال العمل في صالة الألعاب الرياضية او التدريب الخاص كما في صالاتنا الرياضية " الخليج " ، فقد ترغب في تجنب الشهادة التي ليست معتمدة من قبل NCCA.

 

 شهادات المدرب الشخصي باعتماد  NCCA

 

NASM -ACE -NSCA -ACSM -NESTA -NCCPT -NCSF -NFPT -FM

 

وهناك أيضا شهادات اعتمدها  المجلس الوطني للياقة البدنية (NBFE)

وهي :

 

  NESTA-NCCPT -ISSA -FM

والشهادة الوحيدة التي اعتمدها DEAC  وهي لجنة اعتماد التعليم عن بعد :

ISSA

 

 وكلا الاعتمادين   معترف بهما من قبل جمعية الصحة الدولية  (IHRSA).

الأسعار:

المخطط ادناه يعطيك أسعار كل شركة بالدولار $ :

 

إذا كنت ترغب في شهادة أكثر شهرة في مجال التدريب (NASM ، ACE) ولكن ستكون التكلفة أكثر. 

إذا كنت تحتاج فقط إلى شهادة غير مكلفة ومعتمدة للتوظيف ، فـ ( FM ، NFPT ، NESTA). خيار جيد

 

 

 

معدل النجاح في الدورة :

 

أفضل نسبة نجاح هي ISSA بنسبة 89.9 ٪  لان الكتاب مفتوح  وليس هناك حد زمني للاختبار.

 

 

 

 


صعوبة الاختبارات :


بعض الاختبارات هي أصعب بكثير من غيرها.

 ACSM و NSCA و NCSF  لديها أكثر الاختبارات صعوبة.

  يميل بعضهم  إلى التركيز في مواضيع أكثر صعوبة مثل علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية.  تجربة الدراسة - الكتب ، أدلة الدراسة ، اختبارات العملية ....إلخ.  -


مدة الدراسة :

 وقت الدراسة  من أول ما تبدأ بشراء مواد الدراسة حتى موعد الاختبار :

Henselmans : تصل إلى 10 اشهر
NCCPT :   من 80-100 ساعة
FM  : في 6 اشهر
 NESTA:   في 90 يوما
 ACSM  : فيه خيارات من 3 أو 6 أو 12 أو 24 شهرًا .
 ACE: في 6-9 اشهر
 ISSA:  في 6 أشهر
 NASM: في 6 أشهر.
 NCSF:  في 6 أشهر.
 NCSA: في 120 يوم 
 NFPT:  في 12 شهر.



عدد أسئلة الاختبار  :

يوضح الجدول ادناه عدد الاختبارات

اذا ما تبي ادوخ راسك وتدرس وتحفظ :)
 ففكر في Mentors أو ISSA لان الكتاب مفتوح امامك وتستطيع ان تراجع  اثناء الاختبار  



CEU  " إعادة التأهيل " بعد النجاح من الكورس , يتطلب عادة من الناجحين الاستمرار في المتابعة لتجديد المعلومات وترقية المتدرب :

NCSF:  في 10 ساعات من CEUs و 50 دولار لإعادة التأهيل كل سنتين
 AFAA: في 15 ساعة من CEUs و 99 دولار لإعادة التأهيل كل سنتين
 NASM:  في 20 ساعة من CEUs و 99 دولار لإعادة التأهيل كل سنتين
 FM :  في 20 ساعة من CEUs و 99 دولارًا لإعادة التأهيل كل عامين
 ACE: في 20  ساعة من CEUs و 129 دولار لإعادة التأهيل كل سنتين
 ISSA: في 20 ساعة من CEUs و 99 دولار لإعادة التأهيل كل سنتين
 NCCPT: في 20 ساعة من CEUs و 75 دولار لإعادة التأهيل كل سنتين
 NESTA: في 40 ساعة من CEUs و 149 دولار لإعادة التأهيل كل 4 سنوات
 ACSM: في 45 ساعة من CEUs و 30 دولارًا لإعادة التأهيل كل 3 سنوات
 NFPT: في 10 ساعات من CEUs و 50 دولار لإعادة التأهيل كل عام
 NSCA: في 60 ساعة من CEUs و 50 دولار لإعادة التأهيل كل 3 سنوات

في حالة عدم نجاحك في الاختبار :

اغلب الهيئات ترجع لك اموالك بعد اول اختبار  او يخيرونك . بين المواصلة او الانسحاب , وعموما المبلغ لن يكون كما هو الذي دفعت , سيقتطع جزءا منه  , وفي الجدول ادناه يوضح المبلغ المسترد

افضل شهادة تدريب شخصي :

يعد اختيار الشهادة امر بالغ الأهمية .. وقد توزن بعض العوامل.  على سبيل المثال ، إذا كان السعر عاملاً مهما بالنسبة لك ، فقد لا يكون NASM هو الخيار الأفضل لك,

النقطة المهمة هي أنه يجب أن تكون موضوعيًا في اختيارك وتحديد العوامل الأكثر أهمية بالنسبة لك.  تحدث إلى بعض المدربين ممن لديه هذه الشهادات  واسألهم وماهي توصياتهم .  ولكن تذكر أن أي مدرب تطلب المشورة منه من المحتمل أن يكون قد ينحاز لفئة دون أخرى , فلابد مع مشورته ان ترى اهدافك , فما يصلح عنده لا يصلح لديك ,

بالنسبة لي شخصيا :
فإن أفضل شهادات التدريب الشخصي هي Henselmans  ثم  ACE و NASM و ISSA  بسبب المواد الدراسية الممتازة التي يقدمونها.

فلابد ان تطلع على مواقعهم  وتحاول ان تستخلص كل من المواد والوقت المستغرق والاسعار واهدافك , وقد تخرج بنتيجة جيده ,

ولا مانع من الادلاء برأيك اسفل المقال ,


 تم تحديث المقال في 12-9-2023


المصادر :
1 . 2